01
المنصة
نناقش المكان والتنظيم.
المنصة / المعدات
رفع الأثقال
منصة.
تنسيق. جهد.
نتعرف إلى المجال في صالة مجهزة مع مدرّب مؤهل. نكيف المهام بحسب الخبرة.
لنتحدث عن لقاء↗weightlifting.0118001.xyz
01 / ممارسة ذات هدف
معرفة
تتحوّل إلى ممارسة.
نبحث عن مدرّسي رفع الأثقال للقاءات فردية في موسكو ومنطقتها الحضرية. نثمّن الشرح الواضح والاهتمام بالشخص والممارسة الهادفة.
02
المعدات
نفهم الأدوات.
03
التنسيق
نلاحظ ترابط الحركة.
منصة.
تنسيق. جهد.
نناقش هذه الموضوعات: المنصة · المعدات · التنسيق. نتفق مع المتخصص شخصياً على شكل اللقاء المقبل ومستواه ومضمونه.
لنتحدث عن لقاء ↗02 / لنواصل الحوار
هل تدرّس هذا المجال؟
لنتعارف.
اكتب بعد لقائنا أو اقترح موضوعاً للدرس المقبل. نتواصل عبر البريد الإلكتروني.
hello@weightlifting.0118001.xyz ↗weightlifting.0118001.xyz